こんにちは！さぼりーたまんです。
職場でパワハラを受けたら速攻で転職したほうがいい理由は下記の通りです。
- 良い感情が無くなる
- うつ病になる
- 人生の時間の無駄遣い
上司からパワハラを受けて誰かに相談したとき、こんな言葉を聞いたことがありませんか？
「その上司の上司に相談しろ！」
「衝動的に辞めると良くない！」
「アイツ（上司）が辞めるのを待て！」
この言葉が通用するのは、あなたにまだ心の余裕があり、その上司と向き合える状態の時です。
でも、あなたの心はもはやそんな状態ではないと思います。
パワハラを受けていると
「このまま在職していると心身共にボロボロになるのでは？」
「いい解決方法はないのだろうか？」
「もし、辞めたらこの先どうなるんだろ？お金大丈夫かな？就職先あるかな？」
と色々考えてしまいます。
こうして考えている間にもあなたの心はドンドンとうつ病へと近づいて行っています。
そう・・かつての私のように・・
そこで、新卒で入社した会社で”クラッシャー〇〇”という異名を持つパワハラ上司に遭遇し、あれこれ考えている内にうつ病になってしまった私から、パワハラを受けたら転職した方がいい理由をお伝えします。
職場でなぜパワハラが発生するのか？
職場でのパワハラは残念な事に増加傾向になっています。
情報が発達した現代なので、その愚かな行為が明るみになっているのでしょう。
実際に、厚生労働省が令和2年度に調査した結果でも増加傾向にあります。
出典：精神障害に関する事案の労災補償状況より抜粋
正社員から正社員へのパワハラがもっとも多く約90％占めています。
その中でも上司（役員を除く）から部下へが多く約76％占めています。
あなたと同様に、これだけ多くの方がパワハラに悩まされているのです。
パワハラが発生する原因として考えられるのが
- 上司と部下の信頼関係の欠如
- 偉そげな態度
- 自分の保身しか考えてない社畜
1、上司と部下の信頼関係の欠如
上司と合って話す機会が少ない、指示はメールだけ、部下が何をしているか関心がない、いたわりの言葉が少ない等があります。
部下とのコミュニケーションを重視せずに放っておくと、信頼関係が構築されず不信感しか生まれません。そんな不信感の塊である上司から何かを言われると、否定されたような感覚になり「パワハラだ！」と受け取られてしまうのです。
2、偉そげな態度
役職が上がると認められたような感覚になるのです。
ただそれは、上司へのゴマすりが上手だけの話。部下はその人を認めて”上司にしてほいし”と会社に頼んだわけではありません。
間違った感覚になり態度がでかくなります。
そんな上司を身近で見ていると、意見が言いにくくなります。
言葉には表さないのですが、心の中で「パワハラだ！」と感じているのです。
3、自分の保身しか考えていない社畜
これはサラリーマン脳の典型的なパターン。
”〇〇が良かったら上から何も言われない”というのが働いているから、部下にメチャクチャな事を言うのです。
見ている先が部下ではなく、上役の人を見ているのです。
そうなると部下への対応が雑になり、部下は「パワハラだ！」と感じてしまうのです。
で、こんな感じでパワハラを受けていると、心身のダメージが蓄積されていきます。
蓄積していくと、どうなるのかを次から説明していきます。
良い感情が無くなる
まず、パワハラを受け心身にダメージを受け始めるとこうなります。
今まで自分が「楽しい」「面白い」「美味しい」「嬉しい」と感じていた良い感情が徐々に消えます。
逆に「これイヤだ」「行きたくない」「会いたくない」「出たくない」といった負の感情が増大していきます。
その結果何が発生するかと言うと、人生が面白くないという感情が芽生えてくるのです。
この感情は楽しくないですよ。
うつ病になる
上記の感情を放置しておいて、更に無理をしていると最終的にはうつ病になります。
会社を辞める事になると色々考えてしまいますよね。
お金のこと、次の就職先のこと、この職場でなんとかならないかなぁ、あの上司さえいなければ、とか。
でも、あれこれ考えて何も行動しないでいると手遅れになります。
私の場合は、その上司の上司に相談をしたのですが、行動するのが少し遅かったのです。
勤務する場所を変えてもらって解消したのですが、もう少し早く動いているともしかしたら、ならなかった可能性もあります。
うつ病になってしまうと、本当に何もかも感じなくなります。
正直に言うと、あまり思い出したくない暗黒の記憶なんです。
でも、こうして書いているのは、私と同じ思いになって欲しくないからなんです。
人生の時間の無駄遣い
うつ病になってしまうと、家から出るという気力が湧かないので、外出しません。
家で何かをするのかと言えば、何もしません。いえ、何かをするという気力がわかないのです。
なのでただただ、ベットの上で寝ているだけです。
これってもったいなくないですか？
風邪引いてベットの上にいるのとは違います。
いつ回復するかわからない病気なのです。
適切に行動していたら、回避できたことなのです。
人生の目標を、みじめな気分になる事、と設定している人は1人もいないハズです。
ディズニーランドに行きたいし、回らない寿司屋さんに行きたいし、オーロラを見に旅行に行きたいですよね。
楽しいこと、面白いこと、美味しい物、嬉しいこと、感じたいですよね。
元気に動き回りたいので、こうなる前にサクッと転職をして職場環境を変えた方がいいのです。
転職をしてうつ病を回避せよ
人生を変える3大原則というのがあります。
- 住む場所を変える
- 付き合う人を変える
- 働く環境を変える
今回は、③の働く環境を変えるのです。
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まとめ：体を優先しよう
お金は使っても回収することができます。
しかし、時間は使うともう二度と回収することが出来ません。
うつ病になると、時間の損失があります。
そうなる前に適切な行動をして回避していきましょう。
私のような人がもう現れないことを願っております。
